Diarrea, alcuni rimedi
  • 20.01.2020
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Diarrea, alcuni rimedi

La diarrea, o dissenteria, è un disturbo dell’intestino che si presenta con scariche frequenti di feci liquide o semiliquide. È spesso ritenuto un sintomo più che una malattia. Nelle sue manifestazioni acute, si riconoscono ripetuti attacchi durante una giornata, o comunque in pochi giorni e, quando si cronicizza, può portare a malassorbimento degli alimenti e disidratazione, che causa secchezza orale, vertigini, urine scure e incremento della frequenza cardiaca.

Cause

La diarrea può essere causata dall’ingestione di acqua e cibi contaminati da virus, batteri o parassiti. Molto nota è la diarrea del viaggiatore, che può colpire chi viaggia molto lontano da casa e in luoghi dove le condizioni igienico sanitarie sono di qualità medio bassa o le abitudini alimentari risuòltano molto diverse.

Tra gli alimenti che possono causare diarrea sono da annoverare: molluschi, uova, carne cruda o cotta male, verdura e frutta lavate con acqua contaminata, latticini non pastorizzati, bibite eccessivamente fredde.

Altre cause sono le intolleranze oppure l’eccessiva presenza di additivi nei cibi oppure ancora da determinati medicinali che danneggiano la flora batterica.

Il colon irritabile e altre malattie croniche che portano ad infiammazioni intestinali (Morbo di Crohn, rettocolite ulcerosa) sono sicuramente tra i fattori scatenanti, così come gli eventi emotivamente stressanti.

Rimedi

Buona parte dei rimedi contro la diarrea sono relativi all’alimentazione. È importantissimo eliminare l’alcol, le carni, il pesce, gli alimenti con troppi conservanti, i latticini e assumere cibi conditi con olio d'oliva extravergine crudo; conisgliamo inoltre di preferire il riso in bianco e le patate bollite a pane e pasta.

Idratarsi è naturalmente molto importante, quindi bere almeno due litri di acqua al giorno, ancor meglio se corretta con del limone (astringente).

I fermenti lattici vivi, il cui utilizzo può ridurre anche la flatulenza, il meteorismo e i dolori addominali, sono tra i rimedi più efficaci. Sono dei preparati a base di fermenti liofilizzati che spesso contengono: il Lactobacillus acidophilus, il Proteus vulgaris e lo Staphylococcus aureus.

Se vuoi approfondire l’argomento oppure porre qualche domanda, contattaci! Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.

Tags: diarrea , rimedi

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